Mình là Hiến.
Mình từng là người: – hay lo
– đầu không yên
– khó ở trong người
Mình không học chánh niệm để “thành cao siêu”,
mà vì mình mệt quá.
Những gì mình chia sẻ trong khóa này: – không phải lý thuyết cao
– không phải tôn giáo
mà là: những cách rất đơn giản để biết mình đang thế nào
và không bỏ mình khi khó chịu.
Mình mở khóa này theo hình thức phí tùy tâm
vì mình muốn: ai đang khó cũng có cơ hội học.